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Artistique

Introduction au Kalaripayat

Dates

Du 9 au 13 avril et du 16 au 20 avril 2018

Horaires

9h-12h

Durée du stage

10 demi-journées - 30 heures

Lieu

Le Port

Public

Danseurs, circassiens, sportifs travaillant sur des projets artistiques

Pré-requis

Objectifs

• Développer très finement la conscience corporelle
• Donner ainsi de nouvelles pistes de conditionnement et d'entretien physiques efficaces en évitant les blessures : prévention des blessures
• Travailler la concentration et la respiration pour une meilleure santé et la maîtrise du mouvement
• Développer l'assurance en focalisant l'apprenant sur lui-même et en le détournant de l'esprit de compétition qui peut l'éloigner de ses capacités et le faire prendre des risques pour son intégrité
• Donner des notions d'anatomie ayurvédique de base avec la pratique des pranayamas (techniques de respiration) et du Kalaripayat
• Apprendre à travailler son corps sans forcer pour un acquis durable, et une meilleure gestion de l'entrainement

Formateur

Raveendran PERINGADAN - Maître de kalaripayat, de yoga et d'ayurvéda (Réunion/Inde)

Information

Nombre maximum de participants : 8

Tarif / personne

780 €
Inscription / Financement

Contenu détaillé

- les erreurs anatomiques de base à éviter
- centrer son travail sur la concentration et l'attention, et la maîtrise de la respiration
- développer les capacités physiques sans forcer grâce à une attention constante à ses propres réactions et au respect du corps et ses capacités